Archive for Oktober 2018

Memetik Pelajaran Rumah Tangga dari Film 3 Dara 2

Minggu, 28 Oktober 2018 Elva Susanti E Review film

Rumah tangga? Hmmm... Kalau bicara soal rumah tangga pastinya yang kebayang soal rempongnya menjadi ibu rumah tangga (bagi wanita = istri), soal masalah yang biasa timbul karena persoalan rumah, tentang betapa repotnya ibu yang mengurus rumah, mengurus anak, dan pekerjaan lainnya yang ternyata dianggap sepele bagi sebagian orang. Mengapa sebagian orang? Sebab, mereka yang tahu bahkan merasakan apa yang ibu rumah tangga rasakan pastinya memahami dan mengerti jika pekerjaan ibu rumah tangga itu bukanlah pekerjaan yang biasa. Sebagaimana yang dialami oleh ketiga kepala rumah tangga, yang akhirnya menggantikan peran istrinya di rumah.

Image: Elisa Koorag

Hal itulah yang tergambar pada film 3 Dara 2 yang saya tonton bersama teman-teman Komunitas Indonesian Social Blogpreneur (ISB) di Cinema XXI Blok M Square, 27 Oktober 2018. Film 3 Dara 2 yang masing-masing diperangkan oleh:

Tora Sudiro -> Affandi.
Adipati Dolken -> Jay
Tanta Ginting -> Richard
Fanny Fabrianya -> Aniek (Istri Affandi)
Ovi Dian -> Grace (Istri Jay)
Rania Putrisari -> Kasih (Istri Richard)
Cut Mini -> Eyang Putri
Dwi Sasono -> Pak Bowo
Dan, beberapa pemeran lainnya.

Tentang Film 3 Dara 2

Film ini menceritakan tentang sebuah perjalanan kehidupan berumahtangga yang dijalani oleh masing-masing pasangan tersebut, dimana letak timbulnya masalah dikarenakan para suami tidak terbuka pada sang istri.

Affandi, sebagai seorang pria yang dituakan diantara anak dan teman anaknya, dihinggapi masalah pelik. Ia selalu disindir oleh mertua yang meragukannya, menganggap menantunya itu bukanlah orang yang becus dalam mengurus anaknya (Aniek). Karena hal itulah kemudian Affandi mengajak sang istri pergi dari rumah mertua dan memulai kehidupan barunya.

Lalu, apa masalah Affandi sudah selesai? Tentu saja tidak. Justru dari sanalah timbul masalah-masalah baru. Sebuah masalah yang tidak hanya merugikannya namun juga kepada anak dan teman anaknya. Semua berawal dari ide untuk bekerja sama dengan Pak Bowo dalam hal usaha Agrobisnis.

Pak Bowo, orang yang belum mereka kenal sama sekali, menjanjikan keuntungan besar, yang membuat ketiganya tergiur sehingga dengan rela menggadaikan hartanya seperti mobil, apartemen dan lainnya. Namun, setelah harta tergadai dan penandatanganan perjanjian itu selesai, keempatnya merasakan kekecewaan yang luar biasa. Ditipu. Padahal, harta yang harus mereka keluarkan terbilang besar, yakni 45 Milliar.

Akankah ketiganya terbuka pada masing-masing istri?? Tentu saja tidak. Sehingga pada akhirnya menimbulkan masalah baru lagi yang membuat para istri syok. Karena semakin didera peliknya perekonomian ketiga rumahtangga itu, sehingga para istri meminta restu pada masing-masing suami untuk bertukar posisi, yakni sang istri bekerja sedangkan sang suami di rumah mengurus pekerjaan rumah tangga.

Film yang juga diselingi dengan kekocakan ini membuat suasana bioskop terkadang riuh, terlebih dari Jentu (diperankan oleh Soleh Solihun) yang merupakan orang kepercayaan dari Eyang Putri.

Apakah ceritanya hanya cukup sampai disitu? Tentu saja masih berlanjut, hingga pada ending yang tak terduga. Penasaran kaaan!! Teman-teman bisa datang dan saksikan langsung keseruan cerita pada film 3 Dara 2 ini.

Hikmah yang Dipetik dari Film 3 Dara 2.

Sebagai penikmat karya film, dari alur cerita yang disajikan terbilang menarik. Terdapat pesan moral untuk para pasangan suami-istri atau lebih dikenal pasutri dan siapapun, diantaranya:

Jangan mudah percaya kepada orang yang belum diketahui seluk beluknya.
Dalam kehidupan berumah tangga.
hendaklah saling terbuka tentang apa yang sedang dihadapi agar tidak menimbulkan praduga yang negatif.
Sebagai seorang mertua, hendaklah mendukung dan mendorong agar anak serta menantu dapat berhasil dan mandiri, bukan menjatuhkan.
Sebagai seorang istri hendaklah berbakti pada suami, menghormati, dan bersikap lemah lembut pada suami.
Sebagai seorang suami, hendaklah mengerti dan mau terbuka pada istri sebelum mengambil keputusan apapun, terlebih itu soal masa depan, sebab masa depan perlu perencanaan yang matang.

Dok. Pribadi

Setiap kehidupan memiliki kisah dan jalurnya sendiri, namun jika dihadapi bersama maka insyaa Allah akan lebih mudah dan hubungan akan lebih indah.

Baca selengkapnya

Advan S50 4G Unlimited, Smartphone Masa Kini

Sabtu, 27 Oktober 2018 Elva Susanti E

Smartphone, hingga kini sudah menjadi barang pokok yang wajib dimiliki, yang tidak hanya menjadi sarana komunikasi (telpon) saja, akan tetapi belajar hingga bahkan bekerja pun saat ini sudah dapat melalui smartphone. Makin keren yaaa!

Ngomong-ngomong soal smartphone, beberapa waktu lalu saya memiliki kenangan buruk bersama smartphone, dimana saat saya baru beberapa kali mengakses internet, download beberapa aplikasi ternyata smartphone yang saya gunakan langsung hank, mendadak mati dan saya harus rela kehilangan semua foto hasil pemotretan yang saya dapatkan saat moment-moment tertentu. Dan, saya juga harus merelakan uninstall beberapa aplikasi yang sebenarnya saya sangat membutuhkannya. Mendadak, saya mupeng buat ganti Smartphone.

Beberapa bulan kemudian suami pulang membawakan smartphone baru dengan kapasitas RAM 1 GB dan ROM 8 GB, senang tentunya, kata suami harganya di atas satu juta. Saya sempat menolak, masa smartphone seperti itu harganya di atas satu juta. Suami pun menjelaskan jika semakin mahal harga sebuah smartphone maka semakin bagus kualitasnya.

Saat saya mencoba beberapa fiturnya bahkan selfie-selfie, hasil jepretan yang dihasilan terbilang jernih, mengakses media sosial bahkan nonton youtube juga menyenangkan. Tapiii, itu ternyata nggak berlangsung lama, smartphone yang dibelikan suami perlahan kejernihannya memudar, bahkan untuk mengakses media sosial dan nonton youtube pun sudah tidak seoptimal seperti dulu, hingga smartphone ngelag tanpa henti. Alhamdulillah, tragedi smartphone ngelag, susah akses bahkan nggak optimal sudah berakhir saat saya kenal sebuah produk persembahan Advan.

Sekilas Tentang Advan

Advan ini merupakan sebuah perusahaan elektronik asal Indonesia yang didirikan pada tahun 2007 di Jakarta, yang mana telah menghasilkan berbagai macam perlengkapan elektronik dan produk terkenal yang dihasilkan oleh Advan adalah telepon genggam atau lebih kita kenal dengan handphone.

Dalam perkembangannya, Advan selalu menghadirkan produk dengan inovasi serta teknologi terkini, yang tentunya dihadirkan dengan menggunakan bahan–bahan yang berkualitas baik yang salah satunya dibuktikan dengan dihadirkannya Advan S50 4G Unlimited.

Advan S50 4G Unlimited

For Your Information! Bertepatan bulan Oktober 2018 smartphone Advan melaunching produk terobosan baru yang Unlimited, yakni Advan S50 4G Unlimited. Meskipun smartphone ini RAM hanya 1 GB dan ROM 8 GB, namun ia tetap mampu menjalankan beragam aplikasi dengan optimal serta stabil. Kini Advan S50 4G Unlimited telah menjadi Smartphoneku.

Tidak hanya itu saja, sistem pada Advan S50 4G Unlimited ini telah dilengkapi dengan System Operasi Android GO (IDOS 8.0@Android GO) yang memungkinkan kita untuk terus akses media sosial seperti Facebook Lite bahkan nonton youtube selama 24 jam setahun (Unlimited) tanpa harus khawatir smartphone akan ngelag, bahkan memungkinkan akses tetap stabil sekalipun jaringan kurang baik. Daaan, yang asiknya lagi, ada plus kuota tambahan 12GB selama setahun yang mana kita bisa browsing dan download😍, gimana nggak mupeng kaaan!!

"Hmm... Pasti harganya selangit! Ya kaaan?" Tentu saja salah, yang bener di bawah harga satu juta. Masih nggak percaya? Teman-teman bisa kok langsung cek di Official Store Advan di Tokopedia. Dan, pada tanggal 26 Oktober 2018 ada flashsale-nya di Tokopedia, tentu saja selama persediaan masih ada.

Jadi, jangan sampai ketinggalan, seperti ditinggalin pacar, sakit Ciyn😂 , mending cek Tokopedia temukan smartphone Advan S50 4G Unlimited dan nikmati segala keunggulannya.

Baca selengkapnya

Travel Umroh Masa Kini yang Memberikan Solusi

Senin, 22 Oktober 2018 Elva Susanti E Lifestyle

وَأَتِمُّوا الْحَجَّ وَالْعُمْرَةَ لِلَّهِ

Dan sempurnakanlah Ibadah Haji dan Umrah karena Allah SWT (QS. Al Baqarah 196).

Dari kutipan ayat di atas, terlihat jelas kandungan ayatnya jika hendaklah kita menyempurnakan ibadah haji dan umrah karena Allah SWT. semata, yang mana disebutkan pada isi rukun islam, yakni syahadat, sholat, puasa, zakat dan berhaji bila mampu.

"Tapi kaaan, itu buat orang mampu. Gimana dengan saya yang belum mampu, apalagi biaya berhaji bahkan umrah tidak sedikit!"

Mungkin diantara kita ada yang mempertanyakan hal tersebut. Namun, tentunya kita nggak perlu khawatir akan hal itu, sebab Allah akan memampukan kita sebagaimana usaha kita.

Jadi gini, ada sebuah program yang akan saya perkenalkan, yakni Program Semua Bisa Umroh.

"Ya tentulah semua bisa umroh, asal punya uang banyak!"

Anggapan seperti itu salah, sebab program Semua Bisa Umrah ini siapapun bisa Umroh termasuk saya yang biaya buat berangkat masih terbilang sedikit, sebab saya bisa mencicil setelah saya pulang dari Umroh.

Berangkat Umroh di Awal Mencicil Setelah Pulang.

What?? Bisa berangkat umroh dan bayarnya di akhir? Hmmm... Aman nggak tuh? Jangan-jangan cuma hoax!

Wait! Sebelum memberikan komentar miring, ada baiknya telusuri lebih dulu, agar tidak menjadi fitnah. Sebab, Fitnah lebih kejam dari membunuh loh!

"Loh, kok bisa? Emangnya ada? Emangnya boleh?"

Tentu saja boleh. Sebagaimana yang tertera pada penjelasan berikut: Sesuai Fatwa MUI no. 29 Tahun 2002 bahwa diperbolehkan mencicil biaya Umroh dengan syarat sumber hutangnya adalah halal dan kita mampu melunasi sesuai dengan waktu yang ditentukan.

Nah, dari Fatwa MUI tersebut tentunya saya nggak ragu buat berangkat umroh meskipun pembayaran dengan cara dicicil. Daaan, tentu saja ada, yakni program yang diberikan oleh My Jannah Travel.

My Jannah Travel, Berangkat Dulu Baru Bayar.

Pada program Semua Bisa Umroh yang diberikan oleh My Jannah Travel ini kita bisa berangkat umroh hanya cukup memberikan setoran dengan DP ringan, yakni hanya Rp. 5 Juta saja, lalu sisanya dapat dicicil setelah kita pulang dari umroh dengan cicilan ringan Rp. 800 ribu saja setiap bulannya selama maksimal 2 tahun saja. Waaah, mupeng kaaa??

"Tapiiii, pasti syarat-syaratnya ribet njelimet!"

Tenang, program My Jannah Travel ini lah solusi yang tepat buat kita yang segera ingin berangkat Umroh, sebab syarat untuk berangkat hanya ada beberapa, diantaranya:

DP cicilan hanya Rp. 5.000.000,-
Kita cukup menyerahkan berkas seperti: KTP, NPWP, KK, Slip Gaji atau Buku Tabungan.
Cicilan hanya Rp. 800.000/ bulannya.

"Masa sih semurah dan semudah itu? Jangan-jangan tidak aman dan hanya hoax?" Insyaa Allah aman, sebab pembiayaan yang dilakukan tersebut dalam pengawasan OJK yang aman serta resmi.

For Your Information! Untuk soal pemberangkatan, ada beberapa tanggal pemberangkatan yang sudah ditetapkan oleh My Jannah Travel, sehingga kita bisa mempersiapkan diri, yakni pada 17 November 2018, 17 Desember 2018, 08 Januari 2019, 07 Februari 2019, 07 Maret dan April 2019.

Buat teman-teman yang mau berangkat ataupun yang ingin memberangkatkan orangtua maupun mertua buat umroh bisa menghubungi lebih lanjut ke nomor berikut👇🏻 083877557988

Baca selengkapnya

Keindahan Wisata di Pasar Singgah Bung Karno Bengkulu.

Jumat, 19 Oktober 2018 Elva Susanti E travelling

Ngomongin soal Bengkulu, mendadak rindu akan kampung halaman kembali membuncah, rindu pada suasana rumah, rindu pada belaian angin pantai, hingga rindu pada wisata sejarahnya yang tentunya menjadi sejarah yang dikenang dari masa ke masa.

Beberapa waktu belakangan, optimalisasi terhadap promosi wisata daerah, tepatnya di Provinsi Bengkulu perlahan mulai menampakkan pergerakannya, yang mana hal itu dapat dilihat melalui berbagai kegiatan promosi wisata, khususnya melalui media sosial atau lebih dikenal dengan sebutan medsos, yang mana dipromosikan oleh Generasi Pesona Indonesia (GenPi) Bengkulu.

Sekilas Tentang Genpi.

GenPi merupakan sebuah komunitas yang dibentuk oleh Kementerian Pariwisata (Kemenpar) RI dan merupakan pengejawantahan dari program promosi wisata “go digital” yang tengah gencar dilakukan oleh Kemenpar sebagai salah satu dari strategi pemasaran pariwisata di Indonesia.

Pada kesempatannya, Plt Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah memaparkan jika kegiatan yang dilaksanakan oleh GenPi Bengkulu ini jelas akan memberikan dampak yang positif bagi promosi wisata menuju Visit Wonderful Bengkulu 2020.

Ada beberapa kegiatan yang dilakukan, dan salah satunya seperti Destinasi Digital Pasar Singgah Bung Karno, dirinya meyakini jika dengan Digital Pasar Singgah Bung Karno tersebut dapat memacu promosi wisata Bengkulu ke ranah Nasional hingga Internasional, yang mana akhirnya berimbas pada meningkatnya pertumbuhan ekonomi daerah. 😍😍

For Your Information! Dengan diadakannya kegiatan seperti ini, sudah jelas jika komunitas Genpi telah turut membantu Pemprov Bengkulu dalam upaya mempromosikan wisata Bengkulu.

"Saya harap jika Destinasi Digital ini bisa digelar secara terus-menerus, sehingga berdampak positif bagi ekonomi masyarakat,” jelas Rohidin Mersyah kepada audiensi bersama GenPi Bengkulu, di Ruang Kerja Plt Gubernur Bengkulu, pada Selasa 16-Oktober-2018.

Pada acara tersebut, juga tampak hadir Asisten I Setda Provinsi Bengkulu Hamka Sabri, yang turut mendampingi Plt Gubernur dalam audiensi, selain itu turut hadir Yudi Satria selaku Kadis Pariwisata Provinsi Bengkulu serta Kabag Humas dan Protokol Setda Provinsi Bengkulu, Sri Hartika.

Juru bicara GenPi Bengkulu Krisna Gamawan menjelaskan, Launching Destinasi Digital Pasar Singgah Persada Bung Karno akan dilaunching pada hari ini, yakni 20 Oktober 2018. Dalam destinasi digital tersebut juga akan ditampilkan beberapa kerajinan, makanan dan kreatifitas masyarakat khas Bengkulu.

“Destinasi digital ini merupakan implementasi program promosi wisata “go digital” yang tengah gencar dilakukan Kemenpar. Kami berharap apa yang dilaksanakan GenPi Bengkulu ini bisa mengoptimalkan promosi wisata Bengkulu,” jelasnya.

Selain itu, dengan berbagai kegiatan promosi wisata ini, Krisna juga mengharap dukungan penuh dari Pemprov Bengkulu, sehingga upaya mempromosikan wisata Bumi Rafflesia bisa lebih maksimal lagi.

Nah, buat teman-teman yang mau datang, tetap jaga keamanan dan ketertiban ya. Sebab, aman dan tertibnya kita, tentu saja akan membantu memperlancar acara. Yuk, bersama kita sukseskan kegiatan positif seperti ini!

Baca selengkapnya

#AksiSehatCeria dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat

Selasa, 16 Oktober 2018 Elva Susanti E Healthy

#AksiSehatCeria karena sehat itu Mahal! Siapa yang setuju?? Yups, bener banget jika kesehatan itu mahal. Sebagaimana yang pernah saya alami beberapa tahun lalu. Saya yang notabennya termasuk malas untuk berolahraga kala itu mendadak jatuh sakit, makan tidak enak, tidur tak nyenyak, bukan karena mikirin pacar #eh tapi karena sakit yang saya derita. Badan meriang, kepala nyut-nyutan, andai waktu bisa diputar, ingin rasanya kembali ke masa dimana tubuh sehat bugar, namun apa daya, semua sudah menjadi bubur, ditelan saja.

Semenjak menggeluti dunia media sosial, yang pekerjaannya hanya bergelut pada smartphone, saya jadi jarang berolahraga, bahkan bisa dihitung jari. Bukan karena tidak punya waktu, namun karena kemalasan yang mulai merajai, merasa pekerjaan rumah seperti mencuci piring, menyapu dan bersih-bersih adalah ajang olahraga, yang penting badan bergerak. Namun, pada kenyataannya tubuh butuh berolahraga lebih dari sekedar bersih-bersih dan mencuci.

Tidak lama kemudian tubuh mulai merasakan sesuatu yang tidak enak, punggung serasa seperti memikul sekarung beras, langkah terasa berat ingin melangkah, saya jatuh sakit. Semua bermula siang itu, pulang dari acara kopdar mendadak hujan turun, tak saya abaikan, justru makin memacu sepeda motor, berharap segera pulang dan bisa kumpul bersama keluarga. Keesokannya saya demam, kepala terasa benar-benar berat, nyut-nyutan. Setelah berobat, alhamdulillah tubuh kembali sehat meskipun masih belum begitu fit untuk beraktivitas seperti biasa.

Sejak peristiwa itu, tubuh menjadi sedikit mudah terserang penyakit, terkena debu saja sudah flu.

Kembali ke Kehidupan yang Sehat.

Dulu, saya termasuk kategori yang senang untuk berolahraga, setidaknya seminggu dua hingga tiga kali. Saya merasakan perbedaan antara saya yang dulu dengan yang sekarang, jika dulu lebih banyak bergerak dan mau berolahraga, sekarang saya malah abai dan enggan untuk berolahraga. Merasa tidak punya waktu, sibuk urus ini, urus yang itu dan urus urusan yang membuat saya lupa untuk melakukan aktivitas olahraga.

Makan pun tidak teratur, asal-asalan dan bahkan sering menunda meskipun perut mulai keroncongan. Sehingga akhirnya saya sering sakit-sakitan.

"Nasi sudah menjadi bubur"

Apa guna uang banyak jika tubuh tidak sehat. Ada suatu kisah, sebut saja namanya Andin, ia terlalu disibukkan mencari harta namun ia lupa akan kondisi tubuhnya yang juga butuh perhatian. Ia kerap melalaikan pesan ibunya agar menjaga kesehatan, Andin terlalu sibuk dengan pekerjaannya, opsesi untuk segera selesai tepat waktu sudah menjadi target utama. Demi apa? Demi harta yang ingin dikumpulkannya.

Ia bercita-cita memiliki rumah di usia muda, jabatan yang bagus di kantor, pakaian dan barang-barang branded seperti yang dimiliki teman-temannya. Karena obsesinya itu, ia kerap terlambat makan, tidur terlalu larut demi menyelesaikan deadline pekerjaan yang ingin segera dikumpulkan, tentu saja agar atasan memuji kerja dan kinerjanya, agar dapat naik jabatan, naik gaji dan segala macam.

Usia makin bertambah, kesehatan makin berkurang. Begitulah kira-kira yang kemudian dialami Andin, hingga di usianya yang masih muda itu, ia harus rela terbaring di rumah sakit. Dokter menyatakan jika ia mengidap Typus akut.

Lalu, kemana harta yang ia kumpulkan selama ini? Apa ia menikmatinya? Tentu saja tidak! Justru ia harus merelakan kehilangan satu persatu hartanya demi pengobatannya. Sebab, ibu satu-satunya orangtua yang ia miliki hanyalah bekerja sebagai buruh cuci dan gosok pakaian. Yang tentu saja gajinya tidak seberapa, bisa dibilang cukup untuk menghidupi diri dan anaknya, Andin, serta adik Andin yang masih kecil.

Itulah secuil kisah teman ibu di masa lalunya, yang berharap tidak terjadi pada anak-anaknya. Cerita yang sesekali diceritakan agar saya dan dua orang adik saya tidak abai terhadap kesehatan.

Belajar dari Pengalaman.

"Sehat di awali dari Saya"
Sehat merupakan keinginan setiap orang, yang tidak ternilai harganya. Dari kisah yang ibu ceritakan, saya bisa ambil pelajaran jika kita boleh saja bekerja keras meraih dan mendapatkan sesuatu, namun bukan berarti harus mengabaikan kesehatan tubuh. Sebab, jika tubuh sakit maka pekerjaan pun akan terbengkalai, hingga harta yang dikumpulkan akan sia-sia, seperti halnya cerita itu. Bukan maksud untuk menyebar aib orang lain, namun ibu berharap kami anak-anaknya dapat mawas diri terhadap penyakit yang bisa saja datang tidak perduli tempat maupun waktu tentunya dengan berperilaku sehat.

Berperilaku sehat, tentunya memiliki dampak tersendiri, diantaranya:
✔Kesehatan Terjaga
✔Lebih Produktif
✔Lingkungan Bersih
✔Biaya Berobat Berkurang

Tips Menjaga Kesehatan.

Ada beberapa cara untuk menjaga agar tubuh senantiasa sehat, lebih produktif, yakni menerapkan pola hidup sehat, diantaranya:
✔ Lakukan aktifitas fisik, seperti olahraga.
Melakukan aktifitas fisik memiliki beberapa manfaat, diantaranya:

Dapat membantu mencegah kelebihan berat badan.
Membantu mencegah atau mengelola masalah kesehatan termasuk stroke, penyakit metabolisme, stress, kanker, kencing manis tipe 2 dan arthritis.
Berjalan kaki selama 30 menit dapat membantu mengurangi stress dan emosional sebab aktivitas fisik dapat merangsang berbagai bahan kimia otak yang dapat membuat lebih bahagia dan lebih santai.
Dapat meningkatkan stamina (daya tahan tubuh dan kekuatan otot)
Dapat membantu tidur lebih cepat dan memperdalam tidur.
Dapat meningkatkan energi positif pada kegiatan sehari-hari.

✔ Gunakan Jamban Sehat.
Jamban merupakan tempat pembuangan kotoran manusia yang mesti dijaga kebersihannya. Manfaat buang air besar dan kecil di jamban, diantaranya:

Lingkungan bersih, sehat dan tidak berbau.
Tidak mencemari sumber air yang ada disekitarnya.
Tidak mengundang datangnya lalat/serangga yang dapat menjadi penularan penyakit seperti diare, kolera, disentri, typus, cacingan, infeksi saluran pencernaan, penyakit kulit hingga keracunan.

✔ Konsumsi buah, sayur dan ikan.
Beberapa masyarakat ada yang belum begitu tahu manfaat dari mengkonsumsi ikan (selain buah dan sayur yang memiliki manfaat).
Manfaat mengkonsumsi ikan, diantaranya:

Sumber protein terbaik.
Menurunkan risiko penyakit Auto-Imun dan diabetes tipe 1 pada anak.
Melindungi penglihatan di usia tua.
Meningkatkan kecerdasan dan penglihatan pada tumbuh kembang anak.
Memperbaiki kualitas tidur.
Sumber vitamin D terbanyak.
Mencegah pikun dan penuaan dini.
Melawan depresi dan meningkatkan rasa bahagia.

Selain beberapa aktivitas di atas, kita juga bisa memberikan kebaikan kepada yang membutuhkan, sebab energi positif yang ditimbulkan saat melakukan kebaikan tentunya akan memberi pengaruh kepada diri sendiri, diantara lebih mau bersyukur atas apa yang diperoleh, lebih bersabar atas masalah yang sedang dihadapi, salah satu cara berbagi kebaikan adalah dengan mendonorkan darah. Selain itu, kita juga akan memperoleh manfaat dari mendonorkan darah tersebut. Manfaat donor darah diantaranya:

Untuk kesehatan Jantung
Meningkatkan produksi sel darah merah.
Membantu menurunkan berat badan.
Hidup lebih berenergi.
Menurunkan risiko kanker.
Mengurangi kadar zat besi dalam darah.
Merawat kesehatan organ hati

Di era digital seperti yang kita rasakan seperti sekarang ini, tentunya untuk mendapatkan informasi dapat dengan mudah kita temukan pada smartphone, salah satunya adalah mengakses website DokterSehat.

Dokter sehat merupakan sebuah terobosan yang memudahkan bagi siapapun yang ingin memperoleh berbagai informasi seputar kesehatan, baik itu berupa tips maupun ingin berkonsultasi. Beberapa menu yang terdapat pada website Doktersehat.com diantaranya: obat-obatan, mengenai penyakit, fobia, panduan kehamilan hingga manfaat donor darah dan masih banyak lainnya. Yang tentunya diciptakan untuk kepentingan masyarakat luas dalam memperoleh informasi akurat, cepat dan tepat.

Yuk, mulai sehat sedini mungkin!

Baca selengkapnya

Tips Rencanakan Kehamilan Agar Sukses Hamil

Jumat, 12 Oktober 2018 Elva Susanti E Healthy

"Anak kamu udah berapa?"

"Belum hamil juga, emang udah berapa tahun? Udah periksa ke dokter?"

"Kurang konsumsi vitamin tuh!"

"Belum hamil juga. Banyak pikiran ya?"

Saya yakin, beberapa pertanyaan itu pasti pernah dilontarkan ke kita, termasuk saya salah satunya. Saat bertemu teman lama (meskipun melalui media sosial), yang utama ditanya saat berkabar pasti tentang "anak sudah berapa" dan masih banyak pertanyaan-pertanyaan lainnya. Bahkan, pernah suatu ketika jalan bareng teman-teman, menemukan spot yang instagrammable buat foto-foto, saya diminta buat fotoin mereka (padahal sih pengen ikutan) namun salah satu diantaranya melontarkan kata yang "kurang sedap" di dengar, yakni "yang jadi tukang foto yang belum punya anak aja" sembari menoleh kepadaku. Hiks, sakit. Padahal, niatnya hanya ingin bercanda, namun kenyataannya memang benar, sehingga candaan itu menjadi terasa menyakitkan.

Pada hakikatnya, siapapun yang telah berumah tangga pasti menginginkan anak, entah itu sesegera mungkin ataupun ditunda sementara. Namun, pada kenyataannya tidak semua pasangan yang diberi kesempatan untuk punya momongan secepat itu. Ada yang tiga bulan menikah sudah hamil, bahkan mahluk Tuhan pun ada yang hingga di usianya ke 80an barulah dikaruniai anak. Tahu kan siapa dia? Yakni Nabi Ibrahim as.

Pasangan manapun tentu saja menginginkan keturunan. Begitupun saya, berbagai cara sudah dilakukan, mulai dari cek ke dokter, nyobain obat kampung dari yang suntik hingga tempel, namun Tuhan belum menitipkan karunia tersebut. Pernah terbesit dalam pikiran, "apa vitamin yang saya konsumsi selama ini masih kurang?, atau pola makan yang masih berantakan?". Hingga akhirnya pertanyaan itu terjawab setelah saya mengikuti Blogger Gathering bertema "Sebuah Perjalanan Menuju Kehamilan" yang bertempat di Ocha & Bella Resto - Jakarta Pusat.

Perencanaan Kehamilan.

Pernah membuat jus? Nah, sebelum memulai dalam proses membuat jus tentunya kita akan merencanankan buah apa yang akan kita buat menjadi jus, jam berapa waktu yang tepat untuk membuatnya (Pagi kah, siang kah, malam kah atau saat berkumpul bersama keluarga), dan apakah kita membutuhkan bahan campuran lainnya agar jus tersebut berasa enaknya. Nah, seperti itulah kehamilan, perlu perencanaan. Kapan kah waktu yang tepat untuk berhubungan, seberapa sering frekuensi hubungan intim perlu dilakukan, hingga seberapa besar potensi akan hamil bulan ini. Tentu saja itu tidak jauh dari Perencanaan. Dan, hal yang paling mendasari dalam perencanaan kehamilan adalah seberapa jauh pengetahuan kita mengenai masa subur dan apakah sudah tahu cara menentukan masa subur tersebut?

Untuk hal penentuan kapan masa subur itu datang, ternyata saya masih sering keteteran. Dalam perencaan kehamilan inilah menurut dr. Huthia Andriyana, Sp.OG dari RSU Bunda Margonda menyarankan agar seorang wanita perlu mengetahui masa suburnya, yakni bisa dengan mencatat siklus haid.

Beliau juga memaparkan jika

"Pada tiap bulannya wanita menghasilkan satu telur matang pada masa subur yang mana ia hanya mampu bertahan selama 24 jam yang apabila tidak segera dibuahi maka akan segera mati".

Untuk hal itulah, mengapa begitu sangat penting kita mengetahui masa subur. Sebab, jika masa subur sudah diketahui tanggalnya, maka pada antara tanggal tersebut waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim, sebab potensi hamil mencapai 3 hingga 7 persen.

Segera Cek Masa Subur.

Masa subur atau lebih dikenal dengan Ovulasi merupakan suatu proses pelepasan sel telur yang matang dan siap untuk dibuahi. Untuk mengetahui masa subur diantaranya dengan:

Mengetahui suhu tubuh basal.
Mengetahui perubahan sekresi lendir leher rahim (serviks).
Mengetahui Indikator Minor seperti nyeri pada perut ataupun perubahan payudara.

Tapiii... Kok ya rempong menggunakan ketiga cara di atas! Mungkin diantara teman-teman ada yang berpikir seperti itu. Nah, pada acara Gathering beberapa hari lalu tersebut saya menemukan sebuah alat canggih yang dapat mengetahui masa subur tanpa repot mengetahui ketiga indikator penentu apakah kita sedang subur atau tidak, yakni dengan menggunakan Ovutest. For Your Information!

Sekilas Tentang Ovutest

Mungkin diantara teman-teman ada yang pernah mendengar mengenai Ovutest? Ovutes merupakan sebuah alat uji masa subur pada wanita dengan mengukur kadar LH pada urine.

Ovutest ada tiga jenis, yakni Ovitest Digital, Ovutest Scope dan Ovutest Strip. Alhamdulillah pada kesempatan itu saya memperoleh Ovutest Strip.

Cara Cek Masa Subur Menggunakan Ovutest Strip.

Ovutest Strip ini bentuknya strip yang hanya bisa digunakan sekali pakai saja, yakni cukup dengan mencelupkan strip ke air seni dengan catatan tidak melewati garis pada strip. Untuk menggunakan Ovutest Strip ini, ada baiknya ketahui lebih dulu siklus menstruasi, yakni jumlah hari dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi pada bulan berikutnya.

Sebagai contoh: Semisal siklus haid 29 hari, maka tes dapat dilakukan pada hari ke-14. Cara menentukan hari ke-14 tersebut yakni: Misal tanggal 3 adalah tanggal pertama datangnya haid, maka anggal 11 hari mulai tes atau dapat dihitung dengan cara 3+11 = 14. Jadi, tes kesuburan dimulai pada tanggal 14 bulan terakhir.

Perhitungan di atas dilakukan tentunya untuk mengetahui kapan waktu untuk memeriksa masa subur menggunakan Ovutest.

Warning!

Lakukan pengujian dengan menggunakan urin antara jam 10.00-20.00 tapi jangan gunakan urin pertama di pagi hari.
Sebaiknya kurangi asupan cairan 2 jam sebelum melakukan tes sebab dapat mempengaruhi untuk mendapatkan hasil yang akurat.

Apabila Ovutest menunjukkan tanda positif yang ditandai dengan munculnya dua garis warna atau jika garis warna pada daerah tes (T) lebih gelap atau sama dengan daerah garis Control (C), maka Ovulasi akan terjadi dalam 24-48 jam berikutnya. Jika menginginkan kehamilan, maka lakukan hubungan intim dalam waktu 24-48 jam.

Ngomong-ngomong soal kehamilan, ada GIVEAWAY nih! Dengan cara teman-teman berbagi mengenai kisah perjalanan menuju kehamilan di kolom komentar. Dua komentar terbaik akan mendapat hampers dari Sensitif. Dan, jangan lupa menuliskan email pada akhir komentar, dengan tujuan untuk memudahkan konfirmasi hadiah bagi pemenang. Semoga kamulah pemenangnya 😍!

Baca selengkapnya

Peranan Penting Orang Tua di Era Digitalisasi

Selasa, 09 Oktober 2018 Elva Susanti E

Welcome to Era Digitalisasi.

Bicara soal digitalisasi, saya sebagai generasi yang terlahir di akhir era 80-an merasakan perbedaan yang terjadi di era digitalisasi saat ini dengan era saya dulu. Sekarang, apapun dengan mudah dapat diakses melalui smartphone, ditambah dengan canggihnya teknologi melalui jaringan internet, ditambah hadirnya berbagai media sosial seperti Facebook, Instagram, twitter dan lainnya yang turut mengubah bagaimana kita beraktivitas, bekerja hingga berinteraksi dengan orang lain. Lalu, bagaimana dengan next generasi? Entah itu keponakan hingga anak sendiri!

Tentunya kita sebagai orangtua harus menambah wawasan tentang peran orangtua di era digital agar dapat menyediakan pengasuhan yang terbaik untuk masa depan anak, terlebih di tengah gempuran teknologi seperti sekarang ini.

Tak dapat dielakkan, jika teknologi sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita hingga ke kehidupan anak-anak kita. Berdasarkan data dari situs Statista.com, jumlah pengguna internet di seluruh dunia pada tahun 2017 telah mencapai 3.58 milyar. Sedangkan di Indonesia sendiri, berdasarkan survey APJII menyatakan jika penetrasi internet sudah mencapai 143.26 jiwa di tahun 2017. Tentunya menjadi perkembangan yang luar biasa.

Dan, dari fakta yang ditemukan di masyarakat, seringkali anak-anak menggunakan gawai tanpa pengawasan dari orang tua.

Dua pemateri

Melihat hal itulah, sehingga saya tertarik untuk menghadiri acara yang diselenggarakan oleh Komunitas Indonesian Social Blogpreneur (ISB) dalam acara Sharing Session: ‘Peranan Orang Tua Dalam Pengaruh Gadget di Era Digital’ oleh Bu RR Finandita Utari, M. psi., psikolog, CTC., CGA., seorang ibu dengan 3 anak yang merupakan seorang Psikolog, Konsultan Pendidikan, serta Member Terapis Perilaku (ABA-Australia).

Beliau menjelaskan, jika dimana seiringnya dengan perkembangan tekhnologi saat ini, seringkali anak-anak terperangkap ke dalam lingkungan yang ramah terhadap penggunaan social media, seperti FB, Line, WA, games online dan lainnya. Sehingga, selaku orangtua kita mesti membatasi penggunaan gadget pada anak usia sekolah.

Dalam hal pembatasan penggunaan gadget, beliau menyampaikan jika ada baiknya penggunaan tersebut hanya pada weekend (sabtu-minggu) saja, sedangkan pada hari sekolah (Senin-Jumat) ada baiknya tidak diberikan meskipun anak merengek, terkecuali, jika anak tersebut usia SMP dan SMA yang mana biasanya anak seusia itu telah punya grup sekolah sehingga dikhawatirkan anak akan ketinggalan info dari sekolah jika terlalu dibatasi.

Namun, tentu saja penggunaan gadget tersebut si anak harus di beri rasa tanggung jawab, dan tentu saja dengan pemantauan atau pendampingan dari orang tua.

Peluang Bisnis Melalui Media Sosial

Selanjutnya sharing dari H Budi Suhendrio, sebagai Pemilik dari AHP Az-Zahra Honey Premium.

"Dari perut lebah itu keluar minuman (madu, Propolis, Royal Jelly & Bee Pollen) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia" (Qs. An Nahl: 69).

AHP Az-Zahra Honey Premium ini merupakan Satu-satunya Produk Madu di Indonesia yang mengandung semua kebaikan lebah yaitu madu alam murni, Propolis, Royal Jelly & Bee Pollen dalam satu kemasan.

Beberapa Fakta Tentang Madu, diantaranya:

Khasiatnya tertera di kitab Suci.
Kandungan anti bakterinya sangat tinggi.
Kandungan Enzim, vitamin, dan mineralnya sangat lengkap.
Digunakan untuk makanan dan pengobatan sejak zaman Mesir Kuno.
Dihasilkan oleh hewan yang sudah mendiami dunia sejak 30 juta tahun yang lalu.

Nah, buat teman-teman yang mau bergabung menjadi Reseller, tentunya bukan manfaatnya saja yang akan diperoleh, namun juga keuntungan yang akan diterima, yakni dengan menjadi Reseller kita mendapatkan harga Rp. 105.000 dari harga normal Rp. 150.000 per botol nya. Menarik bukan? Manfaat sehatnya dapat, keuntungan lainnya pun juga bisa kita dapatkan.
#Sharing_SMC #AzZahraHoneyXISB #AzZahraHoneyXISB

Baca selengkapnya

Elva Nasira

Memetik Pelajaran Rumah Tangga dari Film 3 Dara 2

Tentang Film 3 Dara 2

Hikmah yang Dipetik dari Film 3 Dara 2.

Advan S50 4G Unlimited, Smartphone Masa Kini

Sekilas Tentang Advan

Advan S50 4G Unlimited

Travel Umroh Masa Kini yang Memberikan Solusi

Berangkat Umroh di Awal Mencicil Setelah Pulang.

My Jannah Travel, Berangkat Dulu Baru Bayar.

Keindahan Wisata di Pasar Singgah Bung Karno Bengkulu.

Sekilas Tentang Genpi.

#AksiSehatCeria dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kembali ke Kehidupan yang Sehat.

Belajar dari Pengalaman.

Tips Menjaga Kesehatan.

Tips Rencanakan Kehamilan Agar Sukses Hamil

Perencanaan Kehamilan.

Segera Cek Masa Subur.

Sekilas Tentang Ovutest

Cara Cek Masa Subur Menggunakan Ovutest Strip.

Peranan Penting Orang Tua di Era Digitalisasi

Peluang Bisnis Melalui Media Sosial

Beberapa Fakta Tentang Madu, diantaranya:

Menjadi Bagian Dari Pengendalian BBM Bersubsidi Agar Tepat Sasaran

Kirim Sinopsis Dapat Duit

Plot dan Contohnya

Saatnya Unjuk Bakat Menjadi Penulis FTV SCTV